باشگاه ورزشی احسان ریفنی
پاسکاری با سطح داخلی پا
جمعه 1 آبان 1405پای تکیهگاه کنار توپ، زانوی پای پاسور کمی خم، چشمها روی توپ و سپس هدف، ضربه با سطح داخلی پا در مرکز توپ و دنبالکردن حرکت پا به سمت هدف.
← بازگشت به آموزشپای تکیهگاه کنار توپ، زانوی پای پاسور کمی خم، چشمها روی توپ و سپس هدف، ضربه با سطح داخلی پا در مرکز توپ و دنبالکردن حرکت پا به سمت هدف.
← بازگشت به آموزش