باشگاه و آکادمی فوتبال احسان ری — شهرری

آموزش اصولی فوتبال پایه در شهرری — شهرری، میدان هادی ساعی، بلوار دکتر کریمان، داخل پارک وحدت، ورزشگاه شهر سالم شماره ۲

مدیر مجموعه

به باشگاه احسان ری خوش آمدید.

آموزش

تقویت تخصصی پایین تنه

بدون توپ هم بازی می‌کنیم: فاصله مناسب با هم‌تیمی، ایجاد زاویه پاس و حرکت به فضای خالی، پایه بازی جمع

نوشیدن آب کافی در طول روز، صبحانه کامل، خوردن وعده سبک ۲ تا ۳ ساعت قبل از تمرین و پرهیز از نوشابه و

✅هفته سوم مسابقات فوتبال بانوان لیگ دسته اول کشور بین دو تیم توکان مهام تهران و روژ ارومیه در ورزشگاه شهر سالم ۲ شهر ری